Willkommen auf der Seite für unsere Zoom Online Kurse!
Pilates-Kurse
Unsere Pilates-Kurse bieten ein ganzheitliches Training für Körper und Geist, um die Muskeln zu stärken und die Flexibilität zu verbessern.
Meine Kurse bieten professionelle Anleitung und garantieren sichtbare Ergebnisse in kurzer Zeit. Vertrauen Sie auf unsere langjährige Erfahrung im Fitnessbereich.
Gerne online buchbar. Privat oder Gruppen Kurse nach Vereinbarung möglich!
- Ganzheitliches Training
- Stärkung von Muskeln
- Verbesserung der Flexibilität
Rückenstärkungstraining
Das Rückenstärkungstraining konzentriert sich auf die Kräftigung der Rückenmuskulatur und die Verbesserung der Körperhaltung.
Wir legen Wert auf eine persönliche Betreuung und unterstützen Sie bei Ihren individuellen Fitnesszielen. Ihre Zufriedenheit steht für uns an erster Stelle.
- Kräftigung der Rückenmuskulatur
- Verbesserung der Körperhaltung
- Gezieltes Training
Videos und Essenspläne
Übungen und Videos zum nachmachen gemütlich von Zuhause aus...
*Gerne erstelle ich für dich ein Video für dein individuell abgestimmtes Training.
*Angepasster Essensplan mit täglichen Video für dein Trainingsziel und Idealgewicht.
Beim Personal Training erhalten Sie individuelle Betreuung und maßgeschneiderte Übungen für Ihre persönlichen Fitnessziele. Ich begleite dich sozusagen jeden Tag, solange bis du dein Ziel erreicht hast!
Mit unserem ganzheitlichen Ansatz und maßgeschneiderten Übungen fördern wir Ihre Gesundheit und Fitness nachhaltig. Vertrauen Sie auf unsere Expertise.
Online buchbar!
- Individuelle Betreuung
- Maßgeschneiderte Übungen
- Persönliche Fitnessziele
- Essensplan
- Individuelles Video